Тщательно пережевывайте пищу
Конечно, абсолютно все знают, что пищу нужно жевать долго и очень тщательно. Прием пищи не должен походить на соревнование, и вы же не…
Category: Здоровый образ жизни
Как похудеть без вреда для здоровья
Женщины никогда не изменятся – какой бы век не стоял на дворе, им всегда хочется быть прекрасными. Очаровывать и пленить мужчин своей красотой….
Как сохранить витамины
Как сохранить витамины Основную часть витаминов человек получает с пищей, но не всегда их удаётся сохранить. В этой статье изложены рекомендации, которые помогут…
7 правил борьбы с лишним весом
Хотим рассказать о простых правилах, придерживаясь которых, вы сможете следить за своим весом, сохраняя при этом здоровье. Какое питание должно быть при лишнем…
Где найти силы и заставить себя похудеть
Зачастую наше желание похудеть оказывается не достаточно сильным, чтобы без оговорок встать и сделать! Женщины, которые страдают избыточным весом, часто просто хотят изменить…
Рекомендации к диете Дюкана
Если нет никаких противопоказаний по здоровью, то диета Дюкана отличный способ избавиться от лишних килограммов, не ограничивая себя ни в калориях, ни в…
Здоровое питание и диеты: нужен правильный подход!
Сейчас сидеть на диете очень модно. Но не каждый может выдержать жесткие ограничения. Как сделать диеты эффективными, но не мучительными. Вот несколько простых…
Как ускорить метаболизм? 4 совета
Метаболизм – это обменный процесс в организме, который отвечает за транспортировку питательных веществ, необходимых для выработки и поддержания энергии. Многие полные люди причиной…
Очищение организма. В чем необходимость?
Наш организм своего рода фильтр, который со временем приходит в негодность. Из-за этого мы ощущаем дискомфорт и расстройства. Он устал. Именно это и…
Народные методы
Щитови́дная железа́ (лат. glandula thyr(e)oidea) — эндокринная железа у позвоночных, хранящая йод и вырабатывающая йодосодержащие гормоны (йодтиронины), участвующие в регуляции обмена веществ и…